耳つぼダイエットなら鳴門市の【So-shin】

徳島でツボダイエットに興味をお持ちの方は、鳴門市の【So-shin】へお越し下さい。

【So-shin】では、耳に金粒を貼ってつぼを刺激する施術を行っています。痛みなどはなく、食べすぎを自然に抑えて健康的な痩身をサポートするのが特徴です。

また、お客様一人ひとりに合った栄養バランスを考え、栄養面を見直した食生活のアドバイスも行います。痩せやすく太りにくい身体づくりをしたい方、自分の生活習慣に合った栄養素を知りたいという方は、徳島でツボダイエットを提案する【So-shin】へ是非ご来店下さい。

徳島でツボダイエットを提案している【So-shin】は完全予約制となっており、女性だけでなく男性にもおすすめのサロンです。はじめに2時間程のカウンセリングを行いますので、痩身に関する事、耳つぼにまつわる疑問、生活習慣や持病などがありましたらお気軽にお申し付け下さい。

耳つぼダイエットが終了しても、無料のアフターサポートもご用意しています。カウンセラーと二人三脚で楽しくダイエットができますので、「今度こそ成功させたい！」という方は是非ご利用下さい。

・摂取カロリーの制限

とても基本的な事ではありますが、消費カロリーよりも摂取カロリーが上回らないよう、食べすぎない事が大切です。ごはんは腹八分目までにする、間食を控えるなどの方法がありますが、自分で制限するのが難しいという方は耳のつぼを刺激するツボダイエットがおすすめです。

・必要な栄養素の摂取

身体は必要な栄養素が満たされている状態ですと、自然に満腹感を得る事ができます。また、栄養バランスが良いと摂取したエネルギーを効率よく消費できるため、脂肪を溜め込みにくくする事ができます。

・十分な睡眠

眠っている時の基礎代謝に使うエネルギーを余分な体脂肪からつくり出すためには、十分な睡眠時間を確保する必要があります。耳つぼダイエットを成功に導くためには、食生活の改善や適度な運動と同様、しっかり睡眠をとるようにしましょう。